Willkommen bei Fit und Gesund!
In einer Zeit von Fastfood und Videospielen, kommt eine gesunde Lebensweise meist zu kurz.
In einer Zeit wo Beruf und Karriere oft Familie und Erholung hinten anstellt wird, möchten wir helfen alles ein bisschen besser zu koordinieren.
Wir geben Anregungen, wie man Fitness und eine gesunde Ernährung, in eine oft stressige Lebenweise, mit wenig Zeit und Aufwand einbauen kann.
Wir machen Vorschäge über Fitness, Ernährung und Diäten.
Die Vorschläge die wir machen sind allgemein, denn Jeder sollte das bestmöglichste für sich selbst herausfinden.
Diese Seite ist für alle die sich ausgewogen Ernähren und mit ein bisschen Sport fit halten wollen.
Euer Fit und Gesund Team!
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