Fit und Gesund

1. August 2014

Jogging: Auf die Technik kommt es an!

Eine korrekte Haltung ist beim Joggen das A und O, denn ansonsten laufen Sie Gefahr, eine falsche Lauftechnik zu entwickeln, die zu Sch...
Die 10 ungesündesten Fertigprodukte!

Salat aus der Tüte, Gemüsesuppe zum Anrühren, die Komplettmahlzeit in der Aluschale - das Angebot an Fertigprodukten ist riesig. Wo Zeit, T...
Salzstangen selber machen...

Zutaten: Blätterteig, roher Schinken, Eigelb( zum Bestreichen der Satzstangen), grobes Meersalz Für 10 Minuten in des Backofen.
Pasta-Torte!
Bananencrepes!

Schokocrepes-Rezept! 75 g Mehl 1 TL + etwas Kakao 1/8 l Milch 1 Päckchen Vanillin-Zucker Salz 1 Ei 4 TL Butter/Margarine 3...
Oreo-Rentier-Kekse!

Viel Spaß beim Nachmachen! Einen schönen 3.Advent!
Wie dosiere ich mein Training richtig?

Sporteinsteiger freuen sich über die ersten Trainingserfolge. Doch nach einigen Wochen wundern sich manche von ihnen, dass weder die Kondit...